Hela Hälsan

Lokakuu

Vielä viikonlopun mietteitä ja kuvia.. Iloisia ilmeitä, ihana porukka!

Folkhälsanin Hälsostegen käynnistyi tänään, askelmittari on mukana koko lokakuun ja joka päivä tavoitteena 10 000 askelta. Tänään epäonnistuin surkeasti (4000), mutta flunssa ja vanhempain ilta toimikoot pätevänä tekosyynä. Huomenna yritetään petrata! :)

                     Bilder och tankar från helgen ännu.. Glada miner, härliga damer!

Folkhälsans Hälsostegen startade idag. Nu går stegmätaren med allstans (nå i bastun kanske inte). Varje dag siktar man till 10 000 steg. Idag misslyckades jag (4000), får skylla på flunssan och föräldrarmöte (sista vid lågstadie, oj då). Det blir nya tag imorgon!

 

Lokakuu Read More »

Hälsofrämjande helg

             

Home again! Onni on palata ajoissa iltapäivällä kotiin tämmöisen viikonlopun jälkeen, ehtii yrittää saada jalat laskeutumaan maan kamaralle ennenkuin arki alkaa. Vatsalihakset nauramisesta hellänä, askelmittariin (Katjan, mutta samaa matkaa mentiin!) lauantaina tepasteltiin yli 11000 askelta (ennen keskiyötä), ajatukset harhailevat ja sieltä täältä muistuu mieleen keskusteluja, tapahtumia, hetkiä..

Päällimmäisenä on kiitollinen ihmettely, nämä ihanat ihmiset ja yhdessäolo, itkeminen ja nauraminen, jakaminen ja vierellä kulkeminen. Ja mitkä ruoat (ja miten paljon sitä buffetissa saa ängettyä alas)!  :)

            

Home again! Oj vad jag är glad att vi hann hem tidigt idag, kanske jag hinner fatta att det kommer vardag även efter en helg som denna! Magmuskelna är ömma av allt skrattande, ja vrålskrattande, stegmätaren (Katjas, men vi gick samma rutt!) visade lördags över 11000 steg (före midnatt), är ännu tankspridd efter allt som man diskuterat, upplevt, sett, hört, ätit!

Tacksam, fundersam, alla dessa varma, otroliga kvinnor! Vi har skrattat, gråtit, delat glädje, delat det sämre, och ätit gott och mycket (på riktigt, otroliga mängder)! :)

                    

Strampen och förrätten utan like! :))

 

Hälsofrämjande helg Read More »