Tuli kehuttua miten kovasti saa liikuntaa koiran kanssa, no joskus sekin voi mennä överiksi kuten taisi tällä viikolla mennä.
Eilisestä asti on piikkimatolla, särkylääkkeellä ja kevyillä venytyksillä ollut käyttöä kun selkä kramppaa.
Pitäisi viitsiä venytellä vähän enemmän kun kävelee paljon, ainakin meikäläisen ruoto menee suhteellisen jäykkään kuntoon paljolla kävelemisellä. No kyllä tämä tästä taas..
Eilen sain yhdistyksen naiset meille kokouksen pitoon. Sitä ennen hain metsästä hieman koristelumateriaalia, niitä aineksia lähinnä joihin pääsin käsiksi, ergonomia oli huipussaan kun lähes kylkiasennossa maaten napsin mustikanvarsia vaasiin.
Samalla sai koira loikkia ympäriinsä ihmetellen mikä ihmistä vaivaa, ähkii ja etenee laahustaen.
Jag tyckte väl i början på veckan hur otroligt effektivt det är att ha hund. Motionsmässigt alltså.
Ja nå det kan gå lite överstyrd det också. En rejäl rygskott hugg till igår och inga hälsostegar har det kommit sen dess, om vi säger så.
Man borde sträcka på sig mycket mera tror jag, eftersom att gå mycket ger mig rätt så styv kropp.
Nå spikmattan, burana och lätt stretching gäller nu en tid framöver.
Igår fick jag hos oss Folkhälsan kvinnor, att samlas kring köksbordet är alltid lika roligt.
Material för dukning samlade jag väldigt väldigt sakta från skogen. Hunden hoppade omkring och undrade väl vad är det med människan, varför detta pustande och snigel farten?
Nu efter en saaakta morgonpromenad blir det fotojobb framför datorn.
Ha det gott!
